Locatie: Yoga-Touch Pasteurweg 53 2371 DW Roelofarendsveen. (voorheen De Lasso 35f)
Mandy Hoogenboom Geeft Zwangerschapsyoga Mama & BabyYoga, Zwangerschapsmassage Massage na je bevalling BabyMassage
Mama & baby yoga aanbevolen docenten
TOP TOP
Zwangerschapsyoga, Mama & Baby Yoga ZwangerschapsMassage, Massage na je bevalling BabyMassage bij Mandy Hoogenboom  van EmbraceLife in Roelofsarendsveen
Zwangerschapsyoga Iedere zwangerschap is een bijzondere periode vol veranderingen, die je op jouw eigen manier beleeft. Vanuit deze persoonlijke beleving doe je de yoga oefeningen om jezelf in goede conditie te houden en je lichaam te (leren) ontspannen. Op deze manier kun je vanuit het volste vertouwen in jezelf, in ontspannenheid en met behoud van je (innerlijke) kracht dit avontuur beleven. Want wanneer je bewust leert ervaren wat je lichaam van je verlangt, dan ben je tijdens de bevalling ook in staat om te voelen wat je lichaam van je verlangt. Een belangrijk onderdeel tijdens de lessen is het bewust leren ontspannen en te ervaren dat ontspanning niet een toestand is die af en toe aanwezig is als alle omstandigheden gunstig zijn, maar dat je daar zelf van binnenuit toegang tot hebt. Samen met andere (toekomstige) moeders sta je even stil bij jezelf en je ongeboren kindje. Tevens biedt de zwangerschapsyoga diverse, natuurlijke (adem) technieken om de zwangerschap en de bevalling zo natuurlijk mogelijk te doorstaan. De lage buikadem is hierbij de belangrijkste sleutel en zal daarom tijdens de lessen veelvuldig aan bod komen. De cursus zwangerschapsyoga bij mij is een doorlopende cursus, waardoor je de gelegenheid krijgt de adem en de oefeningen je steeds meer eigen te maken, en daardoor intenser te ervaren. Je kunt instromen wanneer je wilt en doorgaan zolang jij je er goed bij voelt (ook tot na je uitgerekende datum). Je hoeft geen yoga ervaring te hebben om de lessen te kunnen volgen. Een partnerles is natuurlijk ook erg belangrijk, want bevallen doe je immers samen! Daarom worden de partners om de 6 weken uitgenodigd om mee te komen naar de les. In deze lessen wordt theoretische informatie gegeven over o.a. de bevalling en wat je partner zoal kan doen om jou zo goed mogelijk te ondersteunen, mede door massage- en ontspanningsoefeningen. Daarnaast biedt het een gelegenheid om jullie beide vertrouwt te maken met jouw manier van ademen tijdens inspanning en ontspanning en is er ruimte om hiermee te oefenen. De adembegeleiding van je partner is van groot belang tijdens de bevalling. De lessen zijn elke woensdagavond van 18.45 uur tot 20.15 uur. Voor meer informatie of aanmelden; Mandy Hoogenboom 06 – 10718245 / mandy.hoogenboom@hotmail.com Studio Yoga-Touch, Pasteurweg 53 (voorheen de Lasso), Roelofarendsveen. Graag tot ziens bij Yoga-Touch! Mama & baby yoga Start binnenkort Samen met je baby weer fit en in balans komen na de bevalling? Doe mee aan deze korte cursus. Je zwangerschap, bevalling en kraamtijd zijn achter de rug en je begint de nieuwe rol van het moederschap steeds meer vorm te geven. Lichaam en geest zijn nog herstellende maar je wilt je weer fit en energiek voelen zoals voor de zwangerschap. Dit is een uurtje voor jezelf waarbij je het lichaam weer meer in z’n kracht laat komen. Tevens versterk je op een leuke manier het contact met je kindje. Het is voor iedereen toegankelijk, ervaring met yoga is niet nodig.
© Frank & Jacqueline Luchtmeijer

Postadres:

A Beautiful Balance

Harplaan 2

2992 NC  Barendrecht

0644-020 800

Locatie: Yoga-Touch Pasteurweg 53 2371 DW Roelofarendsveen. (voorheen De Lasso 35f)
Mandy Hoogenboom Geeft Zwangerschapsyoga Mama & BabyYoga, Zwangerschapsmassage Massage na je bevalling BabyMassage
Zwangerschapsyoga Iedere zwangerschap is een bijzondere periode vol veranderingen, die je op jouw eigen manier beleeft. Vanuit deze persoonlijke beleving doe je de yoga oefeningen om jezelf in goede conditie te houden en je lichaam te (leren) ontspannen. Op deze manier kun je vanuit het volste vertouwen in jezelf, in ontspannenheid en met behoud van je (innerlijke) kracht dit avontuur beleven. Want wanneer je bewust leert ervaren wat je lichaam van je verlangt, dan ben je tijdens de bevalling ook in staat om te voelen wat je lichaam van je verlangt. Een belangrijk onderdeel tijdens de lessen is het bewust leren ontspannen en te ervaren dat ontspanning niet een toestand is die af en toe aanwezig is als alle omstandigheden gunstig zijn, maar dat je daar zelf van binnenuit toegang tot hebt. Samen met andere (toekomstige) moeders sta je even stil bij jezelf en je ongeboren kindje. Tevens biedt de zwangerschapsyoga diverse, natuurlijke (adem) technieken om de zwangerschap en de bevalling zo natuurlijk mogelijk te doorstaan. De lage buikadem is hierbij de belangrijkste sleutel en zal daarom tijdens de lessen veelvuldig aan bod komen. De cursus zwangerschapsyoga bij mij is een doorlopende cursus, waardoor je de gelegenheid krijgt de adem en de oefeningen je steeds meer eigen te maken, en daardoor intenser te ervaren. Je kunt instromen wanneer je wilt en doorgaan zolang jij je er goed bij voelt (ook tot na je uitgerekende datum). Je hoeft geen yoga ervaring te hebben om de lessen te kunnen volgen. Een partnerles is natuurlijk ook erg belangrijk, want bevallen doe je immers samen! Daarom worden de partners om de 6 weken uitgenodigd om mee te komen naar de les. In deze lessen wordt theoretische informatie gegeven over o.a. de bevalling en wat je partner zoal kan doen om jou zo goed mogelijk te ondersteunen, mede door massage- en ontspanningsoefeningen. Daarnaast biedt het een gelegenheid om jullie beide vertrouwt te maken met jouw manier van ademen tijdens inspanning en ontspanning en is er ruimte om hiermee te oefenen. De adembegeleiding van je partner is van groot belang tijdens de bevalling. De lessen zijn elke woensdagavond van 18.45 uur tot 20.15 uur. Voor meer informatie of aanmelden; Mandy Hoogenboom 06 – 10718245 / mandy.hoogenboom@hotmail.com Studio Yoga-Touch, Pasteurweg 53 (voorheen de Lasso), Roelofarendsveen. Graag tot ziens bij Yoga-Touch! Mama & baby yoga Start binnenkort Samen met je baby weer fit en in balans komen na de bevalling? Doe mee aan deze korte cursus. Je zwangerschap, bevalling en kraamtijd zijn achter de rug en je begint de nieuwe rol van het moederschap steeds meer vorm te geven. Lichaam en geest zijn nog herstellende maar je wilt je weer fit en energiek voelen zoals voor de zwangerschap. Dit is een uurtje voor jezelf waarbij je het lichaam weer meer in z’n kracht laat komen. Tevens versterk je op een leuke manier het contact met je kindje. Het is voor iedereen toegankelijk, ervaring met yoga is niet nodig.
Zwangerschapsyoga Mama & Baby Yoga ZwangerschapsMassage Massage na je bevalling BabyMassage bij Mandy Hoogenboom in Roelofsarendsveen

‘‘Mama & baby yoga’ wordt gegeven aan cursisten uit: o.a. Alkmaar, Alphen a.d. Rijn,

Amsterdam, Apeldoorn, As, Barendrecht, Buchten, Capelle a.d. IJssel, Carnisselande,

Deventer, Dirksland, Dordrecht, Elshout, Etten-Leur, Haarlem, Heemskerk, Heerjansdam,

Heerlen, Hendrik Ido Ambacht, Heinenoord, Hoeksche Waard, Hoogvliet, Krommenie,

Leiden, Leiderdorp, Lommel, Maasdam, Maassluis, Mechelen, Numansdorp, Oud Beijerland,

Pernis, Portland, Poortugaal, Puttershoek, Rhoon, Ridderkerk, Roelofsarendsveen,

Rotterdam, Rotterdam-Alexander, Rotterdam-Zuid, Rijsoord, Schagen, Schiedam,

Schimmert, Steenwijk, Tiel, Uithoorn, Vinkenveen,Vlaardingen, Vlijmen, Voorburg,

Warmenhuizen, Wassenaar, Willemstad, Wognum, Wormer, Wijchen, Zierikzee, Zoetermeer,

Zwaag en Zwijndrecht.

© Frank & Jacqueline Luchtmeijer

Postadres:

A Beautiful Balance

Harplaan 2

2992 NC  Barendrecht

0644-020 800